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還在用煮滾水燙青菜？用微波加熱青菜更快速、更營養！ - 食力

4 天前 — 舉例來說，250公克的小白菜洗淨後，只需微波約短短2～3分鐘即可食用，相較於傳統水煮需要約6～8分鐘，足足省了2～4倍的時間，另外，以微波加熱蔬菜能保留 ...

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