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洗鼻子怎麼做？醫師教你正確鼻腔沖洗術 - 美的好朋友

將雙手清洗乾淨 · 沖洗用生理食鹽水，或自行調配的洗鼻水，加溫至攝氏30~38 度左右（接近體溫），倒入300~500 毫升至鼻腔沖洗瓶內（依據洗鼻罐或洗鼻機的 ...

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