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通識教育實踐與研究

1*通訊作者，臺北城市科技大學通識教育中弖兼任助理教授. 2 龍華科技大學通識教育中弖兼任 ... (1) 具體技巧，有具體步驟可遵循；(2) 肌肉放鬆，在正念訓練過程放鬆身.

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