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吃什麼才能顧眼睛？眼科醫師「中西食補」大公開 - 信傳媒

它是一種具強力抗氧化作用的類胡蘿蔔素，富含於深綠色蔬菜，例如菠菜、 ... 白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。

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