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介紹5種水果熟吃食譜！通血管、止咳、防便秘，有利營養吸收！

對於身體健康的人來說，水果生吃既方便又不會損失營養，當然是直接吃比較好。 但是對於體質弱、消化功能差 ... 通血管、止咳、防便秘，有利營養吸收！

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