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晚睡／熬夜造成的皮膚問題，看完都不敢熬夜了！ - 首席萊茵診所

「晚睡」與「熬夜」的定義. 對許多人而言，一路通宵到清晨「太陽升起」才算是熬夜，但從醫學的角度，有著明確的定義：. 【晚睡】：超過晚上11點就寢

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