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8種食物助妳改善懷孕期常見的便秘問題

當中的果膠和膳食纖維可以幫助消化，通大便，對腸胃不適有滋補調理的作用。 奇異果. 常說奇異果是通便的最佳水果選擇之一，因為含豐富膳食纖維而且含有水果酵素，有助促進 ...

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