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什么食物缓解便秘最有效？不是香蕉也不是蜂蜜…… - 上观新闻

早上起床空腹先喝一杯蜂蜜水，这样可以促进清肠排便，这种观念很多人都深以为然，并且养成了习惯，但是，有人喝了蜂蜜水会觉得“通便”，也有的人觉得没用。

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