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亂吃恐失去排便功能！「4種便祕藥」大解密看清楚啊！

在此提醒，藥物只是暫時緩解便秘，想要真正解決須從日常生活及飲食下手，建議多喝水、多運動、多攝取纖維質，另外亦可選購益生菌及含膳食纖維、酵素產品等 ...

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