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沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重 - ELLE

每個人一天可以排便1∼2次是最理想的狀態，如果三天以上才排一次便，那就是便秘了。但是有的人的大便就是比較軟、不成形，甚至會很粘，容易粘馬桶。

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