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陳志恆：把時下盛行的番茄鐘工作用在研讀課業上，可行嗎？

可見，番茄鐘工作法適用於極端自律的人，像是那些一坐下來就工作個兩、三個小時都不休息的人，就需這樣的機制，定時提醒自己轉換一下身心狀態，透過間歇性 ...

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