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逆 齡 食物
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愛吃顏色食物大腦會逆齡- 明醫網 - 明報
波倫(Michael Pollan)的黃金準則:多吃蔬食。以蔬食為主的人可以降低很多疾病發生的風險,例如老化導致的認知功能衰退、心理健康問題與神經退化疾病。
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