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逆流性食道炎 ヨーグルト 寝る前
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逆流性食道炎と診断されたら大事なのは食事療法
... 逆流が起こりやすくなってしまうのです。 夕食は、少なくとも寝る2~3時間前を目安にとるようにしましょう。 食後の入浴は控える. 食事後すぐに入浴をすると、胃の ...
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