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逆境中的勇者
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3個培養抗逆力的心理學方法:逆境中照顧自己的心靈
我們會否習慣因短時間的失敗而認為自己永遠都會失敗? 這些負面想法都會令我們承受了過多的精神負擔,難以從逆境中繼續前進。Seligman的3P理論為我們提供 ...
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