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過年送禮營養師推6種，黑巧克力也是健康的超級食物之一！

過年送伴手禮，民眾常見準備鳳梨酥、牛軋糖、肉乾、蛋捲等，嫚嫚營養師 ... 茶葉當中最知名的營養之一就是兒茶素，其為一種類黃酮素，運動前攝取有 ...

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