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從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結

小祕訣「允許」兩個字是很有力量的,當你有負面感受,問問自己找到適合的方式,你就是自己的療癒 ... P 每天留給自己獨處六分鐘的時間和自己說謝謝 1 你寫過感恩日記嗎?

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