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退奶 退 不乾淨
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正確退奶6種方法!成功自然退奶觀念很重要 - 哺乳媽媽加油站
1. 逐漸減少擠奶次數 · 2. 局部冷敷乳房 · 3. 補充卵磷脂 · 4. 脹奶適度擠奶不排空 · 5. 攝取發奶食物、避開發奶食物.
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