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【發奶、退奶、塞奶】食物功效大解密(2023 更新)

舉例來說：對於想退奶的媽咪，韭菜、麥茶這一類就是她所需要的食物； ... 媽咪多攝取發奶食物、多親餵、放鬆心情，很快就可以恢復正常奶量水準了。

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