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退奶還在靠硬憋？調整飲食，六周自然退奶 - 壹讀

如果哺乳了半年以後，因為工作或是其他生活的種種因素，不想繼續哺乳想退奶時，可別先急著去醫院打退奶針。 小編提供你自然緩和的退奶步驟，依序 ...

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