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[專欄]給想退奶的媽咪建議@ Life in LOHAS --紫金堂 - 隨意窩

其實食用深色蔬菜或水果，亦為有效天然的退奶方法。控制水份攝取，並非完全不攝取而是降低攝取量，相較餵奶期間的水份攝取低。不吃高蛋白@ 紫金堂月子餐小產餐護理師@ ...

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