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退奶餐
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吃什麼容易退奶?退奶食物清單大公開
建議的退奶方式主要以調整(減少)擠乳的頻率,搭配退奶食物, ... 食退奶食物(吃到一顆韭菜水餃)不需緊張,食物性荷爾蒙要有作用,需要大量食用(譬如說餐餐吃)。
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