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我想要退奶了,怎麼辦? - 新衡物理治療所

除了減少集乳量之外，也可以配合一些食物來縮短退奶的時程，常見如：韭菜、麥芽水等。另外過程中媽媽的飲水量也仍然要維持每天所需(2000c.c./天)，以免造成乳汁過於濃稠。

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