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吃什麼容易退奶？退奶食物清單大公開

建議的退奶方式主要以調整（減少）擠乳的頻率，搭配退奶食物， ... 退奶有術！常見退奶食物有 ... 親餵的媽媽，會覺得寶寶吸完奶後，乳房變得不像以前鬆軟，變得較沉。

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