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35歲後開始關節退化！醫師推薦：保養關節必做3件事 - 早安健康

生活便利貼☀退化性關節炎☀由於關節軟骨的退化、磨損，讓軟骨失去彈性，反覆的發炎造成關節腫漲、疼痛，關節變形，甚至骨刺增生，因疼痛難耐，也漸漸喪失行動力。

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