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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

... 卡檸檬烤雞腿 2 人份帶骨雞腿排 4 塊(各約 150 克)檸檬 1-2 顆, 1 顆榨汁(約 2 湯匙) ,另一顆切(自由選擇)橄欖油 1 湯匙新鮮百里香葉子 2 湯匙/新鮮迷迭香 2-3 根, ...

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