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深呼吸就有效！每分鐘呼吸6次改變迷走神經活動度 - 健康遠見

構成迷走神經的纖維80 ％是從身體的器官帶著訊息回到大腦，持續提供最新的消息給聊天室。其餘20 ％左右的纖維則前往相反方向，成為副交感神經系統的 ...

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