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迪卡儂深蹲架+槓鈴分享簡易Home gym分享- 健身板 - Dcard

由於疫情持續不能去健身房我也開始想盡辦法打造home gym 一開始是用上家裡所有的重物：貓砂、貓糧、米、水壺等等，死命裝袋成兩袋8.7kg 做一些單腿動作： ...

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