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【迪卡儂】1 kg啞鈴兩入1 公斤1件- 全聯線上購-隔日達平台

下半身肌肉（大腿和臀部等）大於上半身肌肉（肩膀和肱二頭肌等），因此做深蹲或弓步時，應使用較重的啞鈴（2kg以上），而鍛鍊上半身的肌肉時，應使用較輕的啞鈴（1kg）可以 ...

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