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迪卡儂彈力帶長度
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訓練用彈力繩 - Geigp
恰恰首轟; 健身男; 播放gif; 5; 先了解自己訓練的目標,再決定彈力帶的長度; 2; 後伸; 播放gif; 7; 強化核心肌群. 號稱「萬用居家健身器材」的彈力 ...
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