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簡單上手練肌耐力彈力帶訓練- FunSport 趣運動

➤彈力帶較為寬，寬度約10~15cm，長度由120cm~200cm，這是很常在健身房、瑜珈教室看到，最基本的健身器材。早期做為復健配件，也有日本的書籍把彈力帶做為 ...

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