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返老還童 呼吸法
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返璞歸真養生功法〈返老還童〉4-2童子術上
二、集中意念在自己的小腹:觀想裡面有朵正在綻開、閃爍著白光水珠的蓮花,上面坐個嬰兒〈即自己的嬰兒時期〉。 三、注意那個嬰兒的呼吸,覺察他正綿延細 ...
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