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返老還童 呼吸法
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142呼吸法的練習- 雜記簿- udn部落格
142呼吸法的練習1:4:2呼吸比率対呼吸生理的影響氣功和瑜珈練習中,均有提到,吸、閉、吐氣時間的比率為1:4:2的方法。但很少有報告這種比率対呼吸生理 ...
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