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返老還童 呼吸法
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楊世敏:練錯了,小心練出「氣功病」 - 康健雜誌
A先生、50歲,自述多年修練氣功,練習是依老師教授的印度脈輪練氣法,大致是:用腹式呼吸,由下往上沿脈輪鼓蕩氣息。每次練習時,都能明顯覺察身體內 ...
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