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返老還童運動
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返老還童氣功---練功注意事項
上週老師給的講義給大家參考提醒用起床後練功前,喝一杯溫水排便練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)忌 ...
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