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返老還童運動
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先別說返老還童了! 你聽過運動嗎?
英國倫敦大學流行病與大眾健康學系的一項縱向統計研究顯示,即便是超過60歲的年長者,只要進行「適當運動」就能避免憂鬱症、老年癡呆、以及其他慢性疾病如:心臟病、癌症、 ...
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