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雕塑Yoga 健康瑜珈 - 健行科技大學推廣教育中心
◇ 瘦腰,伸展背部,放鬆肩背,強化腹肌,收縮小腹,瘦大腿及小腿,消除肩頸痠痛可返老還童,促進賀爾蒙分泌. ◇ 訓練平衡感,伸展腳後側,訓練核心肌群,收縮骨盆,修飾腿部曲線,瘦 ...
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