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練習氣功注意事項- 每日頭條

練習氣功注意事項 · 一、姿勢. (1)盤腿坐式:分雙盤、單盤、自由盤。雙盤為左腳放在右大腿上,右腳放在左大腿上,雙手相合置於小腹前。這個坐法只是為了穩固不搖動,沒有相當 ...

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