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肌少症台灣亞洲第一!氣功鍛鍊3部位減緩肌肉流失 - 奇摩新聞
還有氣功的大雁裡有一式是「鬆頸法」,只要轉轉頭,動動肩頸,調節呼吸,對放鬆肩頸,調節肝膽氣血效果非常好,很適合平時電腦使用過多,常常肩頸疼痛 ...
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