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馬伯伯的養生氣功:圖解氣功招法 - 第 208 頁 - Google 圖書結果

... 讀者可參考某幾式按原動作,做同樣次數的日式先呼後吸動作,亦能強化練功效果, ... 也為中國氣功的精華之一,用得妥當,的確可以返老還童,怯病延年,本書的白救功後十式 ...

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