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少林氣功內勁一指禪丹田功 熱身法（上）（看！） - udn部落格

是從“心意六合拳” 的精粹中總結出了搖、摩、轉、壓、提、拉、搓、曲、磨丹田等一套動作（Uncle Fat _ 記憶口訣_ 參考：腰磨轉，壓踢啦，啜泣魔），並把 ...

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