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返老還童呼吸法
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呼吸與調息,看似簡單的身體自然反應,卻隱含重要的健康 ...
返老還童 氣功的運動方式,其中閉氣的方法就是利用高壓艙內氣壓力的原理,刺激經絡穴位來推動氣的循環。 血液的循環,要靠心臟收縮去推動,所以,我們要適當運動來鍛鍊心臟 ...
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