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世界防治肥胖日| “管住嘴，迈开腿” 为啥还难控制体重？ - 奥一网

红肉是指猪牛羊的瘦肉，甜食是指巧克力、糕点、冰激凌、饼干、糖果、甜饮料等，很少的意思是说每月最多吃几次。 每天足量饮水。具体的量可以参考中国居民 ...

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