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健康網》減肥變成貧乳妹？ 中醫教豐胸upup的好自然

攝取富含激素的食物：松子、豆漿、進階版用黃豆粉泡豆漿、山藥、雞蛋、堅果、南瓜、起司、甜酒釀。有腺瘤、肌瘤、激素方面等問題的女性，則少量食用。

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