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農夫走路膝蓋 :: 博碩士論文下載網

抓起重量，手臂自然下垂，抬頭挺胸，慢慢走。·2.走路時膝蓋微彎，雙腳保持彈性，核心用力保護腰椎。·3.,2022年1月17日—挑選一個適合的農夫走路重量·將啞鈴放置於身體兩 ...

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