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肌力訓練再升級，肌力教官功夫一把罩

災害搶救科科長邱淵明表示，109年至111年分批購置肌力體能訓練器材組，包含全框式訓練架、臥推椅、長 ... 七、核心：農夫走路，公事包走路，懸垂抬腿，腹部滾輪。

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