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座椅沒喬好、背痛好不了辦公椅4大地雷你中幾項？

坐在辦公椅時，臀部要「坐好坐滿」，輕鬆靠在椅背上，大腿和背部就能放鬆下來； ... 延伸閱讀：「骨盆不正」難怪腰痠背痛好不了！3生活習慣讓骨盆歪掉.

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