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參源皇：正確的午睡姿勢對健康會更好 - 資訊咖

1、午餐後休息15分鐘左右才能午休 · 2、辦公室里準備一個充氣的頸枕 · 3、辦公室里準備一個薄毯子或者外套 · 4、睡醒之後喝杯水 · 5、午睡的姿勢.

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