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第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道：在地人、外食族超實用練酮祕笈

曾心怡(花花老師) ... 牛小排 116 冬瓜牛腩清湯 118 酸白菜牛五花片 119 薑汁牛肉燒 122 煙燻牛肉火腿 124 豬肉 127 清爽第一名生菜夾韓式烤肉 128 酸白菜五花肉小火鍋 ...

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