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自助餐減肥怎麼吃？營養師揭3 大挑選原則！糖醋排骨

半葷素菜：蛋白質加蔬菜的組合，例如芹菜炒豆干、紅蘿蔔絲炒蛋等。 ... 麻婆豆腐：豆腐本身熱量低沒錯，但是麻婆豆腐通常會添加辣椒、油脂和勾芡醬汁來調味，口味重 ...

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