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辣木籽每天吃多少? - 雅瑪知識

吃辣木籽有什麼禁忌，一天吃幾粒合適呢？ 一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到 ...

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